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家常快手炒制鲜美娃娃菜秘籍,简单美味又健康


文章编号:132747 / 分类:美食教学 / 更新时间:2025-01-21 14:06:27 / 浏览:

炒娃娃菜是一道简单又好吃的菜肴,下面是一个简单又美味的炒娃娃菜菜谱:

家常快手炒制鲜美娃娃菜秘籍,简单美味又健康

原料:

1. 娃娃菜适量,洗净后切成适口大小的块。

2. 大蒜几瓣,切片。

3. 干辣椒适量(可选,根据个人口味调整)。

调料:

1. 食盐适量

2. 生抽或酱油适量(可选)

3. 食用油适量(推荐使用植物油,如橄榄油或花生油)

做法步骤:

1. 热锅凉油,油温五成热时放入大蒜片和干辣椒(如果放了干辣椒),煸炒出香味。

2. 放入切好的娃娃菜,翻炒均匀,炒至变软。

3. 加入适量食盐调味,根据个人口味决定是否加入生抽或酱油。

4. 继续快速翻炒至娃娃菜熟透,注意火候不要太大,以免糊锅。

5. 稍微用点淀粉水勾芡可以使菜肴更加鲜美(这一步可选)

6. 最后出锅前稍微淋一点芝麻香油提香,如果不喜欢也可以省略这步。

注意事项:

1. 炒娃娃菜时间不宜过长,以保持清脆口感。

2. 可根据个人口味调整辣度、咸度等。

3. 如果想要更丰富的口感和营养,可以添加一些其他的配料,如香菇、黑木耳等。

按照以上步骤,你就可以轻松炒出一盘简单又好吃的娃娃菜了。这是一道非常基础的家常菜,想尝试不同风味可以根据需要调节调味料或增加配料。希望你能成功做出自己喜欢的菜肴!


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